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睡眠と集中力


睡眠と集中力_e0086860_09394519.jpg

昨年の苦労が嘘みたいに、集中できてます。
最近、本当に睡眠の大切さを実感しています。
寝ることができないということが、ここまで体に影響を及ぼすとは、思いもしませんでした。

睡眠不足になると、記憶の定着がうまくいかず、物覚えが悪くなります。
睡眠って大事ですね。
テレワークが普及してくれたのも一助になりました。

新しい働き方が定着してくれるといいな。


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by en_dy | 2020-10-01 21:50 | 動物たちのキモチ | Comments(0)